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Start der neuen Yoga-Kurse, in den neuen Räumen!!!
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." T.v.Avila
Ich unterrichte Yoga in der Sivandanda Tradition!
Eine Mischung aus Asanas (Körperübungen) für Dehnung, Kräftigung der Muskulatur und Lösung von Verspannungen,
Harmonisierung des Atems und Tiefenentspannung sorgen für eine Gesunderhaltung von Körper, Geist & Seele!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden.
"Es gibt keine Methode. Es gibt nur Achtsamkeit."
- Krishnamurti -
Frühling / Sommer 2019 (SY-HYA1090)
Mo 20.05.19 - 29.07.19 10:00 - 11:30 Uhr
(belegt)
Mi 22.05.19 - 24.07.19 18:30 - 20:00 Uhr
(noch 1 freie Yoga-Plätze)
Do 23.05.19 - 08.08.19 18:30 - 20:00 Uhr
(noch 2 freie Yoga-Plätze)
Preise: 10 x 14,00€ (140,00€) - Weitere Info's...
Hatha Yoga (Anfänger + Wiedereinsteiger) - Kurs mit Krankenkassenanerkennung (20190121-1077172) nach SGB V §20.
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail.
Herbst / Winter 2019 (SY-HYA1090)
Mo 07.10.19 - 09.12.19 10:00 - 11:30 Uhr
(noch freie Yoga-Plätze)
Mo 07.10.19 - 09.12.19 18:30 - 20:00 Uhr
(noch freie Yoga-Plätze)
Mi 09.10.19 - 11.12.19 10:00 - 11:30 Uhr
(noch freie Yoga-Plätze)
Mi 09.10.19 - 11.12.19 18:30 - 20:00 Uhr
(noch freie Yoga-Plätze)
Preise: 10 x 14,00€ (140,00€) - Weitere Info's...
Hatha Yoga (Anfänger + Wiedereinsteiger) - Kurs mit Krankenkassenanerkennung (20190121-1077172) nach SGB V §20.
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail.
Jeden Dienstag, von 09.00 - 11.00 Uhr, im MGH
Mini-Maxi-Treff im Mehrgenerationenhaus in Oestrich-Winkel
MGH - Video (Video Mini-Maxi-Treff) - MGH - Video (Video - Gesamtlänge 6:30)
Mütter, Väter, Omas, Opas & Kinder treffen sich mit Gleichgesinnten, um gemeinsam zu spielen und Erfahrungen auszutauschen. Als systemische Familienberaterin begleite und unterstütze ich die Gruppe, Themen rund um Erziehung, Familie & Alltag gemeinsam im Dialog zu besprechen. Nach Vereinbarung sind auch Einzel- und Elternberatungsgespräche möglich.
Informationen hierzu erhalten Sie bei mir und über das Mehrgenerationenhaus (MGH) Oestrich-Winkel, telefonisch oder per Mail.
Jeden Mittwoch, von 09.30 - 11.00 Uhr, im MGH
Yoga für Frauen mit Fluchtgeschichte
Yoga dient zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe:
Durch sanfte Übungen wird der Körper gekräftigt und gedehnt, Verspannungen werden gelöst und die Wirbelsäule aufgerichtet. Das Verbinden von Körper, Atem & Achtsamkeit harmonisiert Körper, Geist und Seele und verbessert so Gesundheit und das individuelle Wohlbefinden.
In der Yogastunde findet das Üben in einer kleinen Gruppe statt, sodass für jede Teilnehmerin genügend Zeit und Raum besteht, achtsam und im eigenen Rhythmus sanfte Körperübungen auszuführen.
Die Yogastunde eignet sich für Wiedereinsteigerinnen und Anfängerinnen!
Frühling / Sommer
Mi ab 08.05.2019 09:30 - 11:00 Uhr (noch Plätze frei)
Eine Anmeldung ist erforderlich. (Maximale Teilnehmerzahl: 8)
Wo: Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss
Termine nach Absprache
Systemisches Elterncoaching
Anliegen, Probleme und Fragen rund um die Themen Erziehung, Familie & Kinder.
Eltern sind die Experten für ihre Kinder und mein Anliegen ist es, Sie lösungs- und situationsorientiert zu begleiten, damit "Familie" wieder gemeinsam voller Freude gelebt werden kann!
Termin bitte telefonisch oder per Mail.
Informationen hierzu erhalten Sie bei mir und über das Mehrgenerationenhaus (MGH) Oestrich-Winkel, telefonisch oder per Mail.
Termine nach Absprache
Systemische Paar- und Einzelberatung
Ist Ihre Ehe oder Beziehung in der Krise? Sie haben jede Chance, die Sie sich geben!
In systemischen und erlebten Paargesprächen, berate ich Paare oder Partnerschaften in Krisensituationen, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Mit Hilfe von einer lösungsorientierten systemischen Kommunikation möchte ich Sie dabei unterstützen, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Systemische Gespräche tragen dazu bei, Probleme zu erkennen, zu benennen und Schritt für Schritt zu lösen. Unterschiedliche Bedürfnisse, Überlastungen im Alltag, Krankheit des Partners, Familienprobleme oder auch sexuelle Konflikte. Warten Sie nicht bis es zu spät ist!
Termin bitte telefonisch oder per Mail.