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Start der neuen Yoga-Kurse, in den neuen Räumen!!!
Download: FLYER (KLICK) mit den YOGA-Terminen
"Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." T.v.Avila
Ich unterrichte Yoga in der Sivandanda Tradition!
Eine Mischung aus Asanas (Körperübungen) für Dehnung, Kräftigung der Muskulatur und Lösung von Verspannungen,
Harmonisierung des Atems und Tiefenentspannung sorgen für eine Gesunderhaltung von Körper, Geist & Seele!
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden.
"Es gibt keine Methode. Es gibt nur Achtsamkeit."
- Krishnamurti -
Aktuelle Workouts 2020
Am Dienstag, den 20.10.20, um 18:30 bis 20:30 Uhr
Thema: Yoga & Rücken - 25,00EUR
Am Dienstag, den 17.11.20, um 18:30 bis 20:30 Uhr
Thema: Yoga & mehr Hüftbeweglichkeit - 25,00EUR
Am Dienstag, den 01.12.20, um 18:30 bis 20:30 Uhr
Thema: Yoga & Bauch-Beine-Po - 25,00EUR
INTERESSE an einem YOGA-WORKout?? Gerne ANFRAGEN!!!
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail.
Herbst 2020 (SY-HYA1090)
Ab Mittwoch, den 21.10.2020, um 10:00 bis 11:30 Uhr (noch Plätze frei)
Weitere Informationen, nach persönlichen Kontakt!
Preise: 8 x 14,00€ (112,00€) - Weitere Info's...
Hatha Yoga (Anfänger + Wiedereinsteiger) - Kurs mit Krankenkassenanerkennung (20190121-1077172) nach SGB V §20.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach !!!
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail.
Frühjahr / Sommer 2021 (SY-HYA1090)
Ab Montag, den [Termine in Planung], um 10:00 bis 11:30 Uhr
Ab Montag, den [Termine in Planung], um 18:30 bis 20:00 Uhr
Ab Mittwoch, den [Termine in Planung], um 10:00 bis 11:30 Uhr
Ab Mittwoch, den [Termine in Planung], um 18:30 bis 20:00 Uhr
Weitere Informationen, nach persönlichen Kontakt!
Preise: 10 x 15,00€ (150,00€) - Weitere Info's...
Hatha Yoga (Anfänger + Wiedereinsteiger) - Kurs mit Krankenkassenanerkennung (20190121-1077172) nach SGB V §20.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach !!!
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail.
Jeden Dienstag, von 09.00 - 11.00 Uhr, im MGH
Mini-Maxi-Treff im Mehrgenerationenhaus in Oestrich-Winkel
MGH - Video (Video Mini-Maxi-Treff) - MGH - Video (Video - Gesamtlänge 6:30)
Mütter, Väter, Omas, Opas & Kinder treffen sich mit Gleichgesinnten, um gemeinsam zu spielen und Erfahrungen auszutauschen. Als systemische Familienberaterin begleite und unterstütze ich die Gruppe, Themen rund um Erziehung, Familie & Alltag gemeinsam im Dialog zu besprechen. Nach Vereinbarung sind auch Einzel- und Elternberatungsgespräche möglich.
Informationen hierzu erhalten Sie bei mir und über das Mehrgenerationenhaus (MGH) Oestrich-Winkel, telefonisch oder per Mail.
Yoga für Frauen mit Fluchtgeschichte
Yoga dient zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe:
Durch sanfte Übungen wird der Körper gekräftigt und gedehnt, Verspannungen werden gelöst und die Wirbelsäule aufgerichtet. Das Verbinden von Körper, Atem & Achtsamkeit harmonisiert Körper, Geist und Seele und verbessert so Gesundheit und das individuelle Wohlbefinden.
In der Yogastunde findet das Üben in einer kleinen Gruppe statt, sodass für jede Teilnehmerin genügend Zeit und Raum besteht, achtsam und im eigenen Rhythmus sanfte Körperübungen auszuführen.
Die Yogastunde eignet sich für Wiedereinsteigerinnen und Anfängerinnen!
Mittwochs 10:00 - 11:30 Uhr
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail.
Termine nach Absprache
Systemisches Elterncoaching
Anliegen, Probleme und Fragen rund um die Themen Erziehung, Familie & Kinder.
Eltern sind die Experten für ihre Kinder und mein Anliegen ist es, Sie lösungs- und situationsorientiert zu begleiten, damit "Familie" wieder gemeinsam voller Freude gelebt werden kann!
Termin bitte telefonisch oder per Mail.
Informationen hierzu erhalten Sie bei mir und über das Mehrgenerationenhaus (MGH) Oestrich-Winkel, telefonisch oder per Mail.
Termine nach Absprache
Systemische Paar- und Einzelberatung
Ist Ihre Ehe oder Beziehung in der Krise? Sie haben jede Chance, die Sie sich geben!
In systemischen und erlebten Paargesprächen, berate ich Paare oder Partnerschaften in Krisensituationen, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Mit Hilfe von einer lösungsorientierten systemischen Kommunikation möchte ich Sie dabei unterstützen, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Systemische Gespräche tragen dazu bei, Probleme zu erkennen, zu benennen und Schritt für Schritt zu lösen. Unterschiedliche Bedürfnisse, Überlastungen im Alltag, Krankheit des Partners, Familienprobleme oder auch sexuelle Konflikte. Warten Sie nicht bis es zu spät ist!
Termin bitte telefonisch oder per Mail.